日別アーカイブ: 2018年10月22日

これからできる限りブログを更新していこうと思います！！

 

久々投稿一発目は『インナーマッスルとダイエット』について

 

お話させて頂こうかと思います。

 

何故、インナーマッスルをつけるとダイエット効果があるのか？

 

まず、人間のから身体は

 

筋肉をつけると「代謝」があがりますよね？？

 

代謝が上がると次に「脂肪」が燃えてきます。

 

インナーマッスルは【姿勢を支える筋肉】なので

 

要するに、静止時でも使われていることになります。

 

車でいう、アイドリングと一緒ですよね。

 

アイドリングを続けていると燃費が悪くなりますよね。

 

インナーをしっかりつけることで

 

静止時でも姿勢を支えることにより

 

カロリー消費が起こり結果ダイエットにつながってきます！！

 

当院は、骨盤矯正と楽トレによるプログラムにて

 

1か月で　　マイナス４キロ減った実例も！！！！！！

 

同時に姿勢に変化が出てくるので

 

猫背も改善され、バストUp・ヒップUp効果も(´▽｀*)

 

ご自身の周りの人でダイエットで困っている人！！

 

確実なものをお届けします！！

 

是非、あいりーにご紹介ください！！

 

お待ちしております！！