日別アーカイブ: 2018年10月20日

これからできる限りブログを更新していこうと思います！！

久々投稿一発目は『インナーマッスルとダイエット』について

お話させて頂こうかと思います。

何故、インナーマッスルをつけるとダイエット効果があるのか？

まず、人間のから身体は

筋肉をつけると「代謝」があがりますよね？？

代謝が上がると次に「脂肪」が燃えてきます。

インナーマッスルは【姿勢を支える筋肉】なので

要するに、静止時でも使われていることになります。

車でいう、アイドリングと一緒ですよね。

アイドリングを続けていると燃費が悪くなりますよね。

インナーをしっかりつけることで

静止時でも姿勢を支えることにより

カロリー消費が起こり結果ダイエットにつながってきます！！

当院は、骨盤矯正と楽トレによるプログラムにて

1か月で　　マイナス４キロ減った実例も！！！！！！

同時に姿勢に変化が出てくるので

猫背も改善され、バストUp・ヒップUp効果も(´▽｀*)

ご自身の周りの人でダイエットで困っている人！！

確実なものをお届けします！！

是非、あいりーにご紹介ください！！

お待ちしております！！